Исследование показало, что увеличение кардиореспираторной подготовленности было напрямую связано со снижением смертности, без ограничения положительного воздействия аэробной подготовленности. Экстремальная аэробная тренировка была связана с наибольшим преимуществом, особенно у пожилых пациентов (70 лет и старше) и у пациентов с гипертонией.
Аэробная тренировка - это то, что большинство пациентов могут контролировать. И мы обнаружили, что в нашем исследовании нет предела тому, сколько упражнений слишком много, - сказал Ваэль Джабер, доктор медицинских наук, кардиолог клиники Кливленда и старший автор исследования. Каждый должен поощряться к достижению и поддержанию высокого уровня физической подготовки.Риск, связанный с плохой кардиореспираторной подготовкой, был сопоставим или даже превышал риск традиционных клинических факторов риска, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и курение.
Результаты исследования подчеркивают долгосрочные преимущества физических упражнений и физической подготовки, даже до экстремальных уровней, независимо от возраста или сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний.
Несколько недавних исследований показали связь между экстремальными физическими нагрузками и некоторыми неблагоприятными сердечно-сосудистыми признаками, такими как мерцательная аритмия и заболевание коронарной артерии. Тем не менее, недавно опубликованное исследование клиники Кливленда показало, что экстремальная физическая форма обеспечивает дополнительное преимущество в выживании по сравнению с более скромными уровнями физической подготовки, и что пациенты с чрезвычайно хорошей физической формой жизни живут дольше всего.
Мы особенно интересовались связью между чрезвычайно высокой физической подготовкой и смертностью, - сказал Кайл Мандсагер, доктор медицинских наук, сотрудник по электрофизиологии в клинике Кливленда и ведущий автор исследования. Эти связи никогда не рассматривались с использованием объективно измеренной физической формой и в таком большом масштабе.Все пациенты ранее проходили стресс-тесты в клинике Кливленда и были разбиты на пять групп эффективности - элита, высокий, выше среднего, ниже среднего и низкий. Элитные спортсмены были определены как обладающие аэробной подготовкой в верхних двух с половиной процентах по возрасту и полу, и продемонстрировали уровни физической подготовки, сопоставимые с атлетами в спорте на выносливость. Долгосрочная выживаемость была скорректирована с учетом возраста, пола, роста, веса, ИМТ, лекарств и сопутствующих заболеваний пациента.
Когда подгруппы были проанализированы по возрасту, выгода выживания элиты по сравнению с высокими показателями была наиболее заметна у пожилых пациентов. В возрасте старше 70 лет риск смертности среди элиты снизился почти на 30 процентов по сравнению с высокими показателями. В младших возрастных группах не было статистической разницы в результатах между элитой и высокими показателями.
Когда подгруппы были проанализированы по сопутствующим заболеваниям, смертность от всех причин обратно связана с кардиореспираторной подготовкой и была самой низкой среди элиты. Для пациентов с артериальной гипертензией элита снова показала почти 30-процентное снижение смертности. Для всех других подгрупп сопутствующих заболеваний не было статистической разницы в показателях выживаемости между элитой и высокими показателями.
Важно отметить, что в исследовании были проанализированы результаты, полученные для большой популяции, и отдельные пациенты должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом перед началом программы упражнений.
Комментарии
Отправить комментарий