В исследовании, в котором рассматривались спортивные истории профессиональных и университетских хоккеистов, исследователи из медицинского колледжа штата Пенсильвания выяснили, что в среднем спортсмены занимались несколькими видами спорта в детстве и ждали до 14 лет, чтобы сосредоточиться исключительно на хоккее.
Мэтью Сильвис, профессор семейной и общественной медицины, ортопедии и реабилитации, сказал, что результаты помогают развеять убеждение, что дети должны специализироваться в конкретном виде спорта в раннем возрасте, чтобы преуспеть.
Также, как врач команды Hershey Bears, Сильвис сказал, что он видел, как многие маленькие дети начинают специализироваться на хоккее с шести лет, что, по его словам, сопряжено с риском для психического и физического здоровья.
Во многих видах спорта родители и тренеры считают, что для того, чтобы ребенок попал в команду или имел наилучшие шансы на получение университетской стипендии, нужно выбрать спорт в самом начале жизни и сосредоточиться только на этом виде спорта. Это на самом деле противоречит тому, что мы думаем о спортивной медицине и спортивных показателях, и это исследование поддержало наш образ мышления.
Исследователи говорят, что в дополнение к риску "выгорания" в следствии занятия только одним видом спорта с раннего возраста, существуют также физические риски для ранней специализации.
Если ребенок занимается одним видом спорта, он работает только с определенными мышечными группами. Он постоянно настраивает свое тело на одни и те же модели движения. Это подвергает ребенка риску травм из-за перегрузок.Исследователи провели опрос 91 игрока NCAA Division I и NCAA Division III, который включал вопросы о личной истории участия в спортивных соревнованиях. Участники отметили, какими видами спорта они занимались, а также когда и почему решили специализироваться на хоккее с шайбой.
Проанализировав данные, исследователи обнаружили, что средний возраст начала занятий спортом составлял 4,5 года, а средний возраст специализации по хоккею с шайбой - 14,3 лет. Только 12 процентов спортсменов начали специализироваться на хоккее до 12 лет. Большинство атлетов занимались в детстве двумя-четырьмя видами спорта, а футбол и бейсбол были самыми популярными в дополнение к хоккею.
Было интересно и немного удивительно обнаружить, что самым популярным второстепенным видом спорта среди хоккеистов был футбол, - сказал Сильвис. - Но, как ни странно, перед играми Hershey Bears я часто вижу, как игроки разминаются, пиная футбольный мяч.Сильвис надеется, что исследование не только отправит сообщение о том, что детям не вредно заниматься несколькими видами спорта в младшем возрасте, но и о том, что это действительно может стать их активом.
Если вы занимаетесь только одним видом спорта, вы также упускаете диверсификацию спорта, которая заключается в том, что, будучи действительно хорошим футболистом или теннисистом, вы можете стать действительно хорошим хоккеистом, - сказал Сильвис. - Мы видели много профессиональных спортсменов, выступающих в поддержку этого, утверждая, что, занимаясь большим количеством видов спорта, вы приобретете много навыков и проработаете различные группы мышц, которые помогут вам, если впоследствии вы будете специализироваться на одном виде спорта.
Комментарии
Отправить комментарий